Perché è così difficile mantenere le promesse che facciamo a noi stessi

Continuiamo a ripetercelo: da domani si cambia. E così facciamo progetti, liste e propositi, e ci imponiamo regole che puntualmente infrangiamo. Peccato che siamo così rinunciatari soltanto con le promesse che facciamo a noi stessi. I doveri verso il mondo esterno ci spaventano, e quindi ci affanniamo per rispettarli, mentre con le nostre aspettative cediamo al primo ostacolo. Come mai? Perché la forza di volontà non basta quasi mai: il vero cambiamento arriva solo quando siamo davvero stufi di fallire.